Curso

Mente Serena

Minicurso de práticas de atenção

Curso · 2 horas de conteúdo

Mente Serena

Minicurso de práticas de atenção

Aulas curtas com práticas guiadas para trazer mais calma e presença ao seu dia.

R$ 97,00

Para quem é

Iniciantes em meditação
Quem busca mais calma

O que você vai encontrar

8 práticas guiadas
Áudios para baixar

Benefícios

Momentos de pausa
Práticas reutilizáveis

Programa

Respiração
Corpo
Pensamentos
Integração

Aviso: este conteúdo tem caráter educativo e não garante resultados financeiros ou específicos. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.